Liceali in Emozione: Al “Leonardo da Vinci” di Acquapendente un progetto speciale sull’ansia e le emozioni
Acquapendente – Una mattinata intensa e piena di emozioni ha coinvolto studenti e studentesse del Liceo Scientifico indirizzo scienze applicate e del Liceo delle Scienze Umane dell’Istituto Omnicomprensivo “Leonardo da Vinci”. Un evento che ha rappresentato il coronamento di un lungo percorso: il progetto “Ansia & Cuoricini – Emozioni sotto controllo”, parte del più ampio Progetto Continuità, che ha accompagnato i ragazzi per tutto l’anno scolastico.
A partecipare sono state due classi prime del Liceo Scientifico indirizzo scienze applicate e una classe prima del Liceo delle Scienze Umane, pronte a mettersi in gioco in un vero e proprio laboratorio di emozioni. Non si è trattato di una lezione tradizionale: qui la cattedra si è abbassata e i banchi si sono trasformati in spazi di condivisione autentica.
Dalla corrispondenza alla connessione emotiva
Il progetto è iniziato con un’idea semplice ma potentissima: un scambio di lettere tra tre classi della scuola secondaria di primo grado e le tre classi del liceo. I ragazzi più piccoli hanno potuto scrivere ai liceali, chiedendo ansiosamente: “Com’è il passaggio dalla scuola media al liceo?”.
I liceali hanno risposto con il cuore: raccontando le loro paure iniziali, ma anche trasmettendo forza e rassicurazioni. Un ponte di parole tra chi sta per affrontare un grande salto e chi lo ha appena compiuto.
Come se non bastasse, tutti gli studenti hanno lasciato anche dei post-it con scritte sopra le ansie e le paure vissute nei primi giorni di scuola: piccoli foglietti carichi di emozioni vere, testimonianze di quanto il cambiamento possa essere spaventoso… ma anche superabile.
Emozioni in musica (e non solo)
La giornata conclusiva di oggi, è nata proprio da questo percorso: imparare a riconoscere e gestire emozioni ed ansie, per vivere con maggiore serenità anche i momenti di cambiamento.
La mattinata è entrata subito nel vivo con l’ascolto della canzone “Cuoricini”. Dopo un primo ascolto libero, i ragazzi sono stati guidati nell’analisi del testo, riflettendo sull’importanza dell’autenticità nelle relazioni, sull’impatto dei social media e sulla difficoltà di esprimere davvero ciò che si prova in un mondo spesso fatto solo di “like” e apparenze.
Tecniche pratiche per gestire ansia e paura
Poi si è passati alla teoria… pratica! I ragazzi hanno esplorato il mondo delle emozioni primarie e secondarie, imparando a distinguerle, a comprenderle e a non averne paura. Attraverso esercizi di respirazione, grounding dei cinque sensi e dialogo interno positivo, hanno costruito veri e propri strumenti per affrontare i momenti di ansia.
Per rendere tutto più dinamico, sono stati proposti anche il gioco “Indovina l’Emozione” e la
realizzazione del proprio Kit Anti-Ansia personale: un colorato promemoria di come possiamo
sempre trovare dentro di noi risorse preziose per affrontare le difficoltà.
Un piccolo grande passo verso il futuro
“Riconoscere le emozioni è il primo passo per gestirle” è stato il messaggio chiave che i
docenti di lettere e scienze umane hanno voluto trasmettere agli studenti, in modo pratico,
leggero ma profondamente incisivo.
Il progetto, nato da uno scambio di lettere e cresciuto attraverso la parola, la musica, il gioco
e la riflessione, ha dimostrato che parlare di ansia non deve spaventare, ma può diventare un
modo per avvicinarsi agli altri e a se stessi.
Grazie alla visione educativa e alla sensibilità degli insegnanti, il “Leonardo da Vinci”
conferma ancora una volta la sua capacità di educare non solo le menti, ma anche – e
soprattutto – i cuori.
E chissà: magari quei “cuoricini” scambiati oggi non resteranno solo su un foglio o su uno
schermo… ma continueranno a battere all’unisono nelle sfide di domani.
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